Vitamin dan Mineral

Sumber: http://www.medicastore.com

Vitamin dan mineral adalah bagian yang penting dari makanan sehat. Bila seseorang mengkonsumsi berbagai variasi makanan, maka kemungkinan untuk mengalami kekurangan vitamin dan mineral adalah sangat kecil.

Orang-orang yang menjalani diet ketat mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin atau mineral tertentu. contohnya seorang vegetarian yang sangat ketat bisa mengalami kekurangan vitamin b12, yang hanya bisa diperoleh dari makanan yang berasal dari hewan.

Lanjutkan Membaca…

3 Komentar

  1. fitri said

    bahasa terlalu singkat.please dijelaskan secara detail

  2. deidara said

    w o o w lengkap bgt . ^^” thx iyuuuuu’

  3. novel said

    tolong beri contoh preventive penggunaan bagi tubuh kitra dong…
    thanks

RSS feed for comments on this post

Komentar ditutup.

%d blogger menyukai ini: