Vitamin Bikin Awet Muda?

Oleh: Dr. Handrawan Nadesul -Sumber: satumed.com, satunet

TUAN BAS baru merasa enak kalau minum vitamin. Jika lupa, belum sore ia sudah merasa kurang bugar. Selama bertahun-tahun, ia memang terobsesi minum vitamin. Itu sebab ia dianggap kelebihan vitamin.

Tubuh berisiko kekurangan vitamin jika pola makan jelek. Sebab, tubuh sendiri memang tak bisa bikin vitamin, melainkan cuma mengandalkan dari makanan sehari-hari. Vitamin tambahan dibutuhkan pada orang yang baru sembuh atau habis operasi. Kelompok lain yang perlu vitamin adalah remaja yang butuh akselerasi pertumbuhan, usia lanjut karena sudah kurang bagus kemampuan usus menyerap sari makanan, serta yang sedang diet khusus.

Lanjutkan Membaca…

Komentar ditutup.

%d blogger menyukai ini: