Cara Tepat Mengonsumsi Vitamin

Suara Karya Online – Minggu, 9 Oktober 2005

Banyak suplemen vitamin yang beredar di pasaran tidak mencantumkan kapan waktu terbaik mengkonsumsinya, apakah dikonsumsi pada pagi atau sore hari, serta apakah saat perut masih kosong atau sesudah makan. Tak ada aturan yang jelas seputar masalah itu, menyebabkan saat-saat minum vitamin kadang menjadi masa yang membingungkan. Karena kalau vitamin itu hanya numpang lewat saja– akibat konsumsi yang tidak tepat– kan sayang sekali…

Lanjutkan Membaca…

1 Komentar

  1. Arina said

    aku mau tanya. aku masih klas 3 sma, aku jga msi pngen bdanku lbih tinggi. trus kta guruku klo kita minum susu, yg trkndung di dlmny adl vitamin D, bkan kalsium. jd hrus brjmur biar sinar UV mngubah vitamin D jd pro vitamin D. aku kn msi skolah dan skolah ku itu dri pgi smpai sore. klo hri minggu mles bwat kluar rmah. olahraga ku paling treadmill, dn itu d dlm rumah. jd tbuhku g bkal dpt sinar UV. gmn dong? trims y! =)

RSS feed for comments on this post

Komentar ditutup.

%d blogger menyukai ini: